Pracovný priestor má veľký vplyv na našu náladu a výkon. Niekedy však stačí len pár minút, aby sme mu vdýchli nový život a dodali mu sviežosť. V tomto článku vám ukážem, ako si za desať minút môžete jednoducho a efektívne zlepšiť svoje pracovné okolie.
Prečo je dôležité osviežiť pracovný priestor?
Prostredie, v ktorom pracujeme, ovplyvňuje našu koncentráciu, motiváciu aj kreativitu. Uprataný, organizačný a dobre stvárnený priestor pôsobí pozitívne na myseľ a znižuje stres. Pravidelné osvieženie pracovného priestoru vám pomôže udržať produktivitu a náladu na vysokej úrovni.
Pripraviť si plán na desať minút
Keďže máte limitovaný čas, je dôležité pracovať efektívne a zamerať sa na najdôležitejšie úlohy. Nasledujúce kroky ľahko zvládnete aj počas krátkej prestávky.
Krok 1: Utrieť prach a povrchy (2 minúty)
Začnite rýchlym utrením prachu na stole, poličkách, počítači alebo lampe. Použite jemnú handričku alebo antibakteriálne utierky. Čisté plochy nielen vyzerajú lepšie, ale aj zlepšujú samotnú kvalitu vzduchu a minimalizujú alergény.
Krok 2: Zbaviť sa nepotrebných papierov (2 minúty)
Zamierte pohľadom na stôl alebo blízke okolie a rýchlo pretrieďte papiere. Odložte si na strane iba tie, ktoré naozaj potrebujete. Zvyšok radšej vyhoďte alebo dajte do recyklácie. Pohľad na hromadu papiera môže byť veľmi rušivý.
Krok 3: Usporiadať káble a nabíjačky (2 minúty)
Chaoticky ležiace káble môžu vyzerať neesteticky a navyše spôsobovať zmätok. Použite káblové sponky, suchý zips alebo špeciálne organizéry, aby ste ich zviazali a usporiadali. Ak také zariadenia nemáte, aspoň ich rýchlo upracte, aby neprekážali.
Krok 4: Pridať príjemné prvky (2 minúty)
Malý rastlinný kvet, dekoratívny predmet alebo fotografie môžu výrazne zmeniť atmosféru. Vyberte jeden alebo dva svoje obľúbené prvky a dajte ich na pracovný stôl. Zabezpečíte tak pocit pohody a motivácie pri práci.
Krok 5: Vetranie a osvetlenie (2 minúty)
Nakoniec nezabudnite pravidelne vetrať. Okno otvorte, nechajte prúdiť čerstvý vzduch a zmenu pocítite hneď. Skontrolujte aj osvetlenie – ideálne je prirodzené denné svetlo alebo dostatočne jasná lampa. Dobré svetlo šetrí oči a zvyšuje pozornosť.
Bonusové tipy pre rýchle osvieženie
– Použite osviežovač vzduchu alebo éterický olej – príjemná vôňa dokáže veľmi dobre navodiť pocit čistoty a pohody.
– Rýchle pretiahnutie a pár hlbokých nádychov – pomôže vám rozptýliť napätie a obnoviť pracovnú energiu.
– Ponechať si na stole len nevyhnutné veci – minimalizmus pomáha udržať poriadok a jasnejšiu myseľ.
Zhrnutie
Obnovenie pracovného priestoru nemusí byť zdĺhavé. Stačí len desať minút a niekoľko jednoduchých krokov, aby ste vytvorili prostredie, kde sa pracuje s ľahkosťou a radosťou. Utrite prach, upracte papierovanie, zorganizujte káble, pridajte osobný detail a nezabudnite na dobré vetranie a osvetlenie. Vyskúšajte tieto tipy pravidelne a uvidíte, ako sa zlepší vaša pracovná atmosféra aj výkon.
—
Spravte zo svojej pracovnej zóny miesto, ktoré vás bude motivovať každý deň!
